Category Archives for trainingsschema

Fitness Schema voor Krachttraining: Maximale Progressie in Kracht en Spiermassa in de Sportschool (Trainingsschema Uitleg)

  Fitness schema’s voor krachttraining zijn er online genoeg te vinden. Gelukkig maar, want niet iedereen heeft het budget om een personal trainer in te huren of een geïndividualiseerd fitness schema te laten maken.   Als jij serieus bent over het opbouwen van spiermassa, het verlagen van je vetpercentage, en het bouwen van jouw droomlichaam, dan weet je […]

Lees Meer